Daria Nowak – Michalska
Każda zmiana to proces, który wymaga czasu i indywidualnego podejścia. Jako dietetyczka i psychodietetyczka edukuję, towarzyszę pacjentowi na drodze do budowania zdrowych nawyków i dobrej relacji z jedzeniem.
O mnie
Kim jestem? Dietetyczką, psychodietetyczką i trenerką oddechu z pisarskim zacięciem, zafascynowaną technikami relaksacyjnymi, które pomagają zachować balans w codziennym życiu.
Przeprowadziłam dziesiątki warsztatów dotyczących zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci. Prowadzę indywidualne konsultacje dietetyczne oraz psychodietetyczne. Tworzę materiały edukacyjne, piszę teksty, w których przekładam wiedzę naukową na przystępny i zrozumiały język, aby wspierać świadome i trwałe zmiany w codziennym życiu.
Dietetyk
studia I stopnia – Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu (2015-2018)
studia II stopnia – Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu (2018-2020)
Psychodietetyk
studia podyplomowe – Uniwersytet SWPS w Poznaniu (2024)
Copywriter i Trener oddechu
Wybrane kursy i szkolenia
- Żywienie i suplementacja w Zespole Jelita Nadwrażliwego
- Podstawy Dietoterapii w Insulinooporności
- Żywienie przy refluksie
- SEO copywriting
- Odblokuj się i pisz (Maszyna do Pisania)
- Storytelling i Copywriting Sprzedażowy (Paweł Tkaczyk)
- Trener Oddechu (Centrum Pulmonologii Naturalnej i Edukacji Oddechowej w Poznaniu)
Regularnie biorę udział w ogólnopolskich konferencjach, dzięki którym aktualizuję i uzupełniam swoją wiedzę (m.in.: Konferencja PAD, Konferencja Psychodietetyki,
Konferencja Współczesnej Dietetyki o dietoprofilaktyce i dietoterapii, Współczesna Dietetyka o zdrowiu kobiet, Dietetyk XXI wieku, Współczesna Dietetyka o powikłaniach otyłości).
Zapoznaj się z tekstami mojego autorstwa
- Allianz – Zdrowe odżywianie – fakty i mity
- Allianz – Dieta na obniżenie cholesterolu
- Planteon – SUPERFOODS chwilowa moda, czy cenny dodatek?
- Cukrzyca.pl – Dlaczego warto się wysypiać?
Zobacz wideo z moim udziałem
A poza tym…?
Prowadzę wraz z rodzicami małe gospodarstwo, w którym skupiamy się na uprawie letnich, sezonowych owoców – truskawek i borówek (jednych z najzdrowszych owoców świata). Wieloletnia praca w gospodarstwie pomaga mi w codziennej praktyce dietetycznej – rozumiem perspektywę pacjenta, który oczekuje najwyższej jakości produktów, a jednocześnie wiem jak wygląda produkcja żywności „od kuchni”.
W czasie wolnym gram amatorsko na gitarze, śpiewam, próbuję swoich sił w tworzeniu własnych kompozycji, piszę, rysuję, maluję, spędzam czas z rodziną, przyjaciółmi i… kolekcjonuję wszystko, co jest związane z awokado!
